Mot er evnen til å konfrontere frykt, smerte, fare, usikkerhet eller trusler. Mot er å handle på tross av frykt.
Så med andre ord, er ikke mot kun handlinger som er farlige. Mennesker med fobi og angst krever enormt med mot for å handle på tross av angst. For eksempel, for mennesker med stor flyskrekk må utøve mot for å trosse sine fobier og benytte fly.
Mangel på mot kalles feighet, mens for mye mot kalles gjerne dumdristighet.